東京の紅葉で人物写真を撮るコツ。スマホで撮れるスポット4選（2026年）

紅葉と人を撮る、4つのコツ

紅葉の写真で人がきれいに写るかどうかは、光の向きと、撮る人との距離でほぼ決まります。どれもスマホだけでできることです。

1. 逆光で、葉を光らせる

• 晴れた日の午後、太陽を人のうしろに置くと、葉がすけて明るく光る
• 顔が暗いときは、画面の顔をタップしてから太陽マークを少し上げる
• 横顔で光の方を向く・見上げると、逆光でも表情が残る

2. 手前に葉を入れて、ぼかす

• 枝の葉や手に持った落ち葉を、レンズのすぐ前に
• ピントは顔に合わせる（画面の顔をタップ）
• 色づいた葉が画面のふちに入り、季節が伝わる

3. 2倍にして、数歩はなれる

• 1倍で近づくより、2倍で数歩はなれた方が顔が自然に写る
• ポートレートモードなら、うしろの木がやわらかくぼける
• 連写してもらって、自然な1枚を選ぶ

4. 落ち葉を使う

• 落ち葉の上に座る・しゃがむと、画面いっぱいが秋の色に
• 落ち葉を顔の前に持つ、頭の上の枝で顔を囲む
• イチョウ並木では、道の真ん中ではなく歩道のはしで

服の色で、人を浮かせる

赤や黄色の葉の前では、黒・白・ネイビーなど落ち着いた色の服だと、人が背景にまぎれません。赤いマフラーや帽子など、小さな差し色を足すのもおすすめです。

コートやニットは、立ったときに全身のシルエットがわかるものだと、並木の写真で映えます。全身を入れる撮り方はスマホで全身写真をきれいに撮るコツで紹介しています。

撮ったあと：紅葉の色を残す編集

iPhoneの写真アプリの編集だけで、紅葉の色は整えられます。数字は目安なので、写真を見ながら少しずつ動かしてください。

夕焼け・紅葉の編集

• 暖かみ ＋15〜＋20
• ハイライト −30で、空や明るい葉の色を残す
• 全体の彩度は少し下げて、葉の色だけ目立たせる

肌まで赤くなりすぎたら、暖かみを少し戻します。顔や体の形は加工しすぎないのがおすすめです。同じ日の写真は「編集内容をコピー」でほかの写真にも同じ色を貼りつけると、投稿したときにそろって見えます。

東京の紅葉スポット4選（2026年）

どこも人気の場所です。料金や時間は2026年10月29日時点の各公式サイトの案内なので、出かける前に公式サイトを確認してください。

明治神宮外苑のいちょう並木（青山）

青山通りから聖徳記念絵画館へまっすぐ続くイチョウ並木です。並木の奥に絵画館が入る構図が定番。見頃は例年11月下旬〜12月上旬です。

料金

無料（並木の歩道）

撮りやすい時間

平日の朝は比較的すいています

注意

車道には出ない。人通りが多いので、立ち止まる時間は短めに

最寄り駅

青山一丁目駅・外苑前駅

いちょう並木での撮り方

• 青山通り側の歩道から、並木の奥に絵画館を入れる
• 落ち葉の上に座る・しゃがむと、一面が黄色に
• 11月下旬〜12月上旬、平日の朝が空いている。車道には出ない

紅葉の撮影で気をつけること

• 通路や並木の真ん中で長く立ち止まらない。人気の場所はゆずり合って短めに
• 植え込みや花壇、立入禁止の場所には入らない。枝を折ったり、引っぱったりしない
• 三脚や自撮り棒は、場所や時期によって使えないことがあります。公式サイトのルールを確認
• 知らない人の顔がはっきり写った写真を投稿するときは、配慮を
• 夕方から急に冷えるので、上着を一枚多めに

一緒に撮る相手とは、撮りたい写真をその場で見せ合うと話が早く進みます。撮り直しの頼み方はインスタ写真の頼み方も参考にしてください。

S-Photoの撮影会もこの4か所で

S-Photoは、東京で写真を撮り合うコミュニティです。2026年は紅葉の見頃に合わせて、この4か所で撮影会を予定しています（11月6日時点）。

• 11月14日（土）13:00 国営昭和記念公園
• 11月28日（土）10:00 神宮外苑いちょう並木
• 11月29日（日）18:00 六義園の夜のライトアップ
• 12月5日（土）13:00 新宿御苑

入園料・観賞券は各自のご負担です。参加表明と詳しい集合場所は、入会後にアプリでご案内します。予定は変わることがあるので、最新の日程は公開スケジュールで確認してください。

S-Photoで撮り合う仲間を見つける

S-Photoは東京都内を中心に、公園・カフェ・ストリートなどで写真撮影を楽しむ月額制コミュニティです。スマホだけでも参加でき、撮ることも撮られることも楽しめます。

撮影会は月4〜8回。参加回数に制限はなく、ご都合に合わせて参加できます。アプリの「募集する」では、メンバー同士でも撮影相手を募れます。紅葉の時期は、会員同士で「この週末に並木で撮りたい」と声をかけ合うこともできます。